Quem pode praticar aikido?

 

Tudo mundo pode praticar aikido. Não exsite nenhuma restrição de sexo, de idade ou física.

As crianças podem treinar o aikido a partir de 6 anos e aos 12 podem ingressar em aulas com adultos. O propósito do aikido para crianças é o de ensinar o trabalho em grupo, o equilíbrio, o respeito aos valores sociais e morais, a concentração, além de melhorar a coordenação motora.

• Para os jovens, a dinâmica das técnicas, das quedas e o trabalho com varios oponentes representam um verdadeiro desafio físico, canalisando e extravazando a agressividade e ansiedade.

• Para as mulheres, o aikido oferece uma atividade física que não exige nem força nem tamanho, além do aspecto de defensa pessoal que pode ajudar a fazer a diferença numa situação de agressão.

• Para as pessoas idosas, o aikido tem exercícios que favorecem a circulação sanguínea, a musculatura, a respiração e a postura.